SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • [...] uwierzą w bajki. Po wycięciu lub zniszczeniu tarczycy takiej osobie dożywotnio należy podawać T4, T3 lub ich mieszanki (hormony tarczycy) zgodnie ze wskazaniami lekarza. Z kolei choroba Hashimoto (autoimmunologiczne, przewlekłe zapalenie tarczycy typu Hashimoto) polega na zapaleniu i zmianach prowadzących do niewydolności tarczycy, „wygaszenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2021-07-22 09:45:11
  • Kofeina pocenie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć! Kofeina może zwiększać wydzielanie się potu. Spowodowane jest to tym, iż kofeina jest środkiem pobudzającym. Kofeina pobudza układ nerwowy, przyśpiesza metabolizm co powoduje wyższe tętno, co z kolei prowadzi do większej termoregulacji i zwiększonej potliwość.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2021-07-21 14:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - brak progresu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Zaczynając trening siłowy, czy to wśród osób początkujących, czy po powrocie do treningu, nawet wykonując ćwiczenia byle jak progres pod kątem siłowym powiem być. Zaskakujące jest z kolei to, że robisz izolację na modlitewniku 20 kilogramowym obciążeniem. Coś jest nie tak z tym planem. Wrzuć filmiki z treningu siadów, ciągów i wyciskania.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2021-07-21 12:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rybnickiego. Z 19 próbek wody w 15 (78,9%) zidentyfikowano jeden lub kilka estrogenów. Najwięcej znajdowano estradiolu, w kilku estron, estriol i 17-alfa-etynyloestradiol. Z kolei w moczu zwierząt rzeźnych znajdowano boldenone (strukturalnie podobny do Metanabolu, ale o innej charakterystyce), nandrolone i tiorouracyl (środek hamujący T4 i T3, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2021-07-19 08:39:29
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chyba, że napisane jest inaczej. Wynika to z faktu, iż po obróbce termicznej część produktów traci dość sporo wody, np. w trakcie pieczenia mięsa, ryb, czy ziemniaków. Z kolei inne produkty w czasie np. gotowania chłoną wodę, np. kasę, ryże, makarony, płatki zbożowe. https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/kiedy-nalezy-wazyc-produkty-4639

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2021-07-17 15:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chroni organizm przed wapnieniem tkanek miękkich, dlatego długotrwałe stosowanie tego typu leków może sprzyjać patologicznej kalcyfikacji, m.in. tętnic czy zastawek serca. Z kolei inne antykoagulanty mogą wchodzić w dodatnie interakcje z niektórymi składnikami pokarmowymi, co z kolei może doprowadzić do poważnych zaburzeń krzepliwości krwi. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2021-07-16 18:17:10
  • To może tylko ja mam takie kubki smakowe ;p Albo po starcie wszystko jeszcze wchodzi mi jak złoto xD kwestia gustu - mój ulubiony porzeczka, a kolega z siłowni powiedizał, że po łyżeczce wywalił do kosza, z kolei żonie mojej jabłko gruszka super podeszło, a koleżanka z pracy mówi że męczy i męczy

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-16 11:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Po rozpoczęciu wyzwania wskoczył mi plus 1kg (regularne treningi, lekkie nabicie itp.) i tak się trzyma, nawet nie drgnie na 1800-2000kcal. Musi być 1600-1800 ale to z kolei ostatnio okazało się trudne do wyegzekwowania. Zobaczymy jak będzie szło, na szczęście nie mam ogromnej presji i nie ubijam się, że nie spada. mam tą samą sytuację :-D

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-15 13:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] ciężko te parę kilo zgubić. Po rozpoczęciu wyzwania wskoczył mi plus 1kg (regularne treningi, lekkie nabicie itp.) i tak się trzyma, nawet nie drgnie na 1800-2000kcal. Musi być 1600-1800 ale to z kolei ostatnio okazało się trudne do wyegzekwowania. Zobaczymy jak będzie szło, na szczęście nie mam ogromnej presji i nie ubijam się, że nie spada.

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-15 13:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roztrenowanie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] bo lepiej zrobić tydzień czy dwa lżejszych treningów niż doprowadzić nasze ciało do przetrenowania lub co gorsza do kontuzji, którą będziemy później bardzo długo leczyć co z kolei też wyłączy nasz z treningów siłowych. Trzeba analizować sygnały, które daje nam nasze ciało i reagować odpowiednimi działaniami. Zmieniony przez - rion10 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2021-07-14 16:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] procesów utleniania zachodzących w ustroju pod wpływem wysiłku fizycznego Spożywanie wymienionej żywności prowadzi do uszkodzeń wewnątrzkomórkowych, sprzyja miażdżycy. Z kolei drugi proces jest istotny dla zdrowia, gdyż wiele dowodów sugeruje, że stres oksydacyjny i wynikająca z niego peroksydacja lipidów są zaangażowane w różne i liczne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2021-07-13 10:35:15
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dziennik z dni wolnych bo tam nic się wtedy nie dzieje generalnie, wczoraj urodzinki syna mojej siostry więc cały dzień w ogromnym upale spędzony na działce, dzisiaj z kolei zarypany pracą i samopoczucie od rana z dupy, nawet cardio nie zrobiłem bo nie chciało mi się z łożka zwlec, jakoś mi na kichach siedzi wszystko i bez energii jestem [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-12 17:22:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] z powodu kontuzji kostki jakiej doznał Irlandczyk. Jeszcze podczas wywiadu w klatce Amerykanin powiedział, że do złamania doszło w wyniku jednego z bloków niskich kopnięć. Z kolei jeden z trenerów Conora, John Kavanagh, uważa że wpływ mógł mieć uraz jeszcze z czasu przygotowań do walki. Część kontuzji kostki mogła mieć miejsce podczas przygotowań [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9128 Data: 2021-07-12 11:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nazwą Anapolon). Podobnie z zatrzymywania wody i wywoływania obrzęków słynie hormon wzrostu, który stał się popularnym środkiem dopingującym w latach 90. XX wieku. Z kolei insulina może prowadzić do nadmiernego składowania składników energetycznych, dlatego również może się wiązać z niekontrolowanym wzrostem masy ciała. Czy da się stracić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7462 Data: 2021-07-12 10:54:49
  • [...] u chronicznych palaczy przynajmniej częściowo wynika z nadmiernego wytwarzania wolnych rodników tlenowych. Witamina C jest w stanie „wymieść” rodnik ponadtlenkowy, co z kolei zapobiega degradacji tlenku azotu peroksydacji lipidów oraz aktywacji płytek krwi i neutrofili. To nie znaczy, że witamina C zapobiegnie wszystkim negatywnym skutkom [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2021-07-12 09:34:38
  • [...] i Taia Tuivasy. Były mistrz KSW wykorzystał nawyk opuszczania rąk przez Trevina Gilesa, trafił mocnym prawym po czym dokończył dzieło zniszczenia ciosami w parterze. Z kolei Australijczyk potrzebował tylko 67 sekund by znokautować Grega Hardy’ego. Sekundy przed przerwaniem to Tuivasa chwiał się na nogach po przyjęciu mocnego ciosu jednak [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9128 Data: 2021-07-11 13:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, ale ty byś analizował to tak mocno logicznie po kolei każde elementy i to pewnie więcej roboty, ja to pewnie musiałbym doczytać co i jak, co się tam liczy, żeby też wiedzieć. Ja to patrzę na babę i w 0,5 sekundy już wiem czy fajna dvpa i nie muszę analizować szczęki, kości policzkowych, jakichś tam rozstawu oczu, wszystkiego po kolei po prostu [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-10 00:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Posiłki i rozkład makroskładników Należy uwzględnić ponoszony wydatek energetyczny i jeśli celem jest redukcja, utrzymać bilans w granicach lekkiego minusa. Z kolei, jeśli celem jest maksymalizacja wyników sportowych, to podaż energii może być znaczna, w tym: węglowodanów nawet 8-10 g na kg masy ciała białka 2-3 g na kg masy ciała [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3878 Data: 2021-07-08 15:02:12
  • [...] trzymać dystans, utrzymywać pozycję i nogi, dystans to spor część tej walki, a później złapanie go z kąta. W drodze do finału A.J. odprawił kolejno: Georgiego Karakhanyana, Dereka Camposa i Darriona Caldwella. Z kolei Patricio wyeliminował Juana Archuletę, Pedro Carvalho i Emmanuela Sancheza. Gala Belaltor 263 odbędzie się 31 lipca w Los Angeles.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2021-07-05 11:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - korygowanie ilości kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak ze cos leci tluszczu ale i miesni przybywa, stad tak maly spadek wagi ? czy obciac np od jutra 100 kcal ? wkleje przykladowy jadlospis z calego dnia(wpisuje wszystko po kolei jak leci) do tego 15 collagen all nutrtion codziennie, i eaa po treningu z 10 g /SFD/2021/7/4/dd16520acc414c09b70cb216794d9a96.jpg [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2021-07-04 19:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)